全总女职工委员会组织开展的家庭无偿劳动对职工就业及职业发展的影响调研显示，随着全面两孩政策实施和人口老龄化加剧，职工特别是女职工需承担的家务劳动陡增，女职工遭遇职场性别歧视问题愈加凸显，严重阻碍生育政策与性别平等协同落实。

　　被调查职工工作日平均家务劳动时长约5.25小时，82%的职工认为工作和家庭存在较大冲突。而职工的家务劳动负担主要集中在照料子女、老人、病人和残疾人，特别是照顾未成年子女负担尤为突出，有未成年子女的职工工作日平均家务劳动时长是无子女职工的3倍多。

　　从这个调查可以看出，女性在家庭生活中承担较大一部分的家务，这严重影响了生育政策的执行。除此以外，我还发现一个问题，对于有孩子的家庭来说，女性承担的家务更为繁重，但家里孩子爸爸和孩子在做家务这件事上，却没有帮上太大的忙。

　　我觉得大家不要再被“男主外，女主内”的传统观念所束缚，毕竟现在很多女性出外要上班，回家要做家务，所以孩子爸爸适当帮忙分担一些家务也是应该的。

　　其次，家里的孩子到了一定的年纪，也可以帮忙做家务。我们这一代，大部分都是独生子女，从小到大不是我们不愿意做家务，实质是根本没机会做，因为家里有爸爸妈妈宠着，还有爷爷奶奶惯着，根本轮不到我们动手。

　　被这么惯大的孩子，就算结了婚，生了孩子，依旧会有不做家务的习惯，因此不想自己肩上的家务活那么重，更不想儿子成为“衣来张手，饭来张口”的老公和不带娃的孩子爸爸，那么我们一定要提前培养孩子做家务的好习惯，这样他长大了才会有主动分担家务活的习惯。

　　其实让孩子做家务，对他来说还是有很多好处的，明尼苏达大学家庭教育专家马蒂·罗斯曼教授，就曾经做过一个时间跨度长达25年的深度研究。他追踪了84名儿童在家务上的参与程度，而且分析了不同年龄段的参与度，分别是3-4岁、9-10岁、和15-16岁。

　　他采集的数据包括孩子的智商、家长跟孩子的互动方式、完成的家务量、家务类型等等，然后去分析这些因素如何影响孩子在25岁的时候，学习、事业和人际关系的情况。

　　结果发现，相比起9-10岁或者是15-16岁才开始做家务的孩子，那些从3-4岁就开始参与家务的孩子，成年之后有更强的适应环境能力，他们跟朋友和家人的关系也更好，事业也更加成功。而这位教授分析，主要原因就是家务劳动，向孩子们灌输了为团体作出贡献的重要性，这让他们在成年后处事更加稳重，更有领导能力，也更有同理心。

　　因此，家长要学会放手，不要一味包揽所有家务，这样不但会累垮自己，还会害了孩子。一位心理学家的研究，指出有三条红线、为孩子做他们已经可以自己做到的事情；2、为孩子做他们几乎可以自己做到的事情；3、教养行为的动机基于我们的自我，而不是让孩子成为他们自己。

　　孩子从3岁左右就已经可以做一些简单的家务活，例如叠衣服、被子、自己穿衣服，绑鞋带等等，家长只要从旁引导，就能让孩子轻松爱上做家务。

　　家长要选一些孩子力所能及的家务给孩子，如果任务太难，就会打击孩子的自信。另外，需要安排一些跟孩子相关的家务，不能让他觉得这事跟自己没关系。

　　例如让孩子自己叠被子、叠衣服，自己洗碗、收拾玩具等等，等孩子3岁左右这些家务他们完全能够胜任，家长不要总觉得他们叠不好，洗不干净就不给他们做，他们没有踏必一体育平台出过第一步，就永远都学不会。

　　哈佛大学的教授认为，做家务会带来一种“能做、会做”的感觉，这种感觉让人觉得自己是勤劳的人，而不是废物。所以选择适合孩子做的家务，会提升他的成就感，让他觉得自己是个有用的人。

　　在做家务时要让孩子知道，是为家庭做，而不是为自己做，洗碗会帮整家人洗，收拾玩具是为了让家里整洁干净，跟孩子强调“整体”，让他知道自己需要做家务是因为他是家里的一分子，所以要承担这个责任，而不仅仅是为了自己。

　　很多家长之所以不愿意放手，是怕孩子做不好，到时自己要帮他收拾就反倒增加自己工作量。

　　家长一定要放下这种心态，因为没有人能一开始就掌握所有技能，大家都是一步步从不会到会，我们要允许孩子做得不完美。

　　刚开始家长先做示范，让孩子在旁边看着，接着可以让孩子跟你一起尝试，下一步就是让孩子自己做，家长在旁边看着，等孩子熟练之后，他会掌握一些技巧和窍门，之后就能自己独立完成。

　　在孩子尝试过程中，不要急于纠正他们，如果他们碗筷没有洗干净，衣服没有叠整齐，也都不要紧，家长可以等孩子做完后再提醒孩子，可以怎么洗，怎么叠会更好，把你知道的技巧教会孩子，他会在一次次锻炼中熟练掌握这些技巧。

　　我们要允许孩子犯错，这样他才能吸取经验，如果你不断打击他，他对这个事情产生厌恶情绪，日后再想让他做可就难了。

　　当孩子完成家务的时候，家长要及时给予他们口头表扬和肯定，这样他们心理会十分满足，也会提升做家务的积极性。

　　但是这里要特别提醒的是，孩子做家务后不要用金钱来做奖励，一旦让家务跟钱挂钩了，那么这事就变质了，孩子就会觉得这事不是义务，而是一种交易。

　　这个先要从家长自己做起，如果每次做家务，家长都是愁眉苦脸、满口怨言，那么孩子当然认为这是吃力不讨好的脏活、累活，换作自己也不愿意做。

　　但如果家长在做家务的时候心情愉悦、积极主动、乐在其中，那么孩子看到也会觉得这是一件好玩的事情，而且做完家务也可以跟孩子分享自己感受，“我把家里弄干净，感觉特别舒服”这样引导孩子感知家务的魅力，也让他看到别人的付出，日后自己做的时候也会有同样的感受。

　　家长可以给孩子买一些相关绘本，绘本上会有不同的动物、人物做家务，他们做完家务后都会得到一些肯定和表扬，还会在做家务过程中发生一些趣事，这些故事都能引起孩子的兴趣，让他感受到做家务的趣味性，更愿意去尝试。

　　孩子要比我们想象中要能干，家长要学会放手，过度保护对孩子来说未必是一件好事，一个人如果什么事都有家人帮忙，那他就没机会培养控制感，很容易导致“习得性无助”，而体验“主动性”对孩子来说非常重要，它意味着“知道自己的行为有意义，知道重要的结果在自己的掌控之中”。

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